نکاتی برای موفقیت در امتحانات!
15 نکته که باید برای هر امتحان رعایت کنید تا موفق شوید. (ادامه)
نکته اول: صبح امتحان، زود از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه و آماده شدن را داشته باشید. پرهیز از عجله کردن باعث آرامش خاطر شما می شود و داشتن آرامش نقش مهمی در موفقیت و افزایش بازده شما دارد.
نکته دوم: روز قبل از امتحان، ساعت، تاریخ و محل برگزاری آزمون را بررسی کنید و مطمئن شوید که همه چیز مرتب است.
نکته سوم: صبحانه‌ی متعادلی بخورید. یک لیوان چای شیرین و نان و پنیر به همراه چند عدد خرما گزینه‌ی مناسبی هستند. تا جای ممکن از خوردن صبحانه‌ی ریسکی مثل خامه و یا هر چیزی که باعث تغییر مزاج در شما می شود، اجتناب کنید تا سر جلسه به دردسر نیافتید!
نکته چهارم: قبل از ترک کردن منزل تمام وسایل مورد نیاز خود را چک کنید، خودکار آبی اضافه، مداد اضافه، پاکن، مداد تراش، کارت ملی و یا کارت ورود به آزمون از نکات مهمی هستند که باید به خاطر داشته باشید. می توانید از قبل لیستی از این نیازمندی ها را تهیه کنید و قبل از رفتن به امتحان این نیاز ها را از روی لیست خود بررسی کنید.
نکته پنجم: زودتر به سمت جلسه ی آزمون حرکت حرکت کنید تا نیم ساعت قبل از شروع در محل حاضر باشید. همیشه باید حوادث غیر منتظره را پیش بینی کنید. دیر رسیدن باعث افزایش استرس در شما می‌شود و همین می‌تواند عاملی برای کاهش بازده شما در امتحان باشد.
نکته ششم: اگر در محل آزمون افرادی هستند که رفتار پراسترس دارند، حتما از آن ها دوری کنید، سعی کنید در گوشه ای خلوت به مرور آنچه مطالعه کرده اید بپردازید، فراموش نکنید شما نیاز به آرامش دارید همیشه هستند کسانی که بخواهند با کلمات مختلف استرس را در شما افزایش دهند!
نکته هفتم: قبل از شروع امتحان دستشویی بروید. سندروم دل پیچه (احساس دل پیچه قبل از امتحان به دلیل استرس) یک امر طبیعی است. میتوانید قبل از شروع امتحان یک تکه نبات بخورید، این کار برای کنترل دل پیچه موثر است. از طرفی استفاده از سرویس بهداشتی قبل از شروع آزمون باعث می شود تا حین آزمون وقت ارزشمند شما تلف نشود.
نکته هشتم: به یاد داشته باشید همیشه اولین کاری که انجام می دهید، نوشتن نام تان بالای برگه امتحانی باشد. ممکن است باور نکنید ولی بسیاری از افراد فراموش می کنند نام شان را در برگه امتحان بنویسند و نتیجه تلاش یک ساله شان هدر می رود!
نکته نهم: حتما قبل از شروع به پاسخ گویی، تمام سوالات را یک بار با دقت مطالعه کنید و زمان مورد نیاز برای پاسخ دادن به هر سوال را تخمین بزنید! از شروع کردن با عجله پرهیز کنید، مدیریت با زمان در امتحان بسیار مهم است و می‌تواند بازدهی شما را بسیار دگرگون کند.
نکته دهم: آزمون را با ساده ترین سوال آغاز کنید. پاسخ دادن به سوالی که از جواب آن اطمينان دارید، باعث افزایش اعتماد به نفس در شما می شود و ذهن شما برای پاسخ دادن به سوالاتی که ممکن است فراموش کرده باشید، آماده خواهد شد. الزامی وجود ندارد که سوالات را به تربیت پاسخ دهید، ولی به خاطر داشته باشید که سوالاتی که جواب نداده اید را با علامت مشخص کنید.
نکته یازدهم: بغضی وقت ها ممکن است حین امتحان مطلبی را که میدانید، فراموش کنید و به اصطلاح هنگ کنید! در این مواقع بهترین کار نوشتن است. هر چیزی می دانید بنویسید و یا سعی کنید موضوعات مشابه را بخاطر آورید. با کمی نوشتن مغز فعالیتش را از نو آغاز می کند و احتمال زیادی برای یادآوردن مطالب وجود دارد. بخاطر داشته باشید که وقت خود را در این گونه مواقع مدیریت کنید و ابتدا سوالاتی که پاسخ آنها رو میدانید را جواب دهید.
نکته دوازدهم: بیش از حد برای یک سوال یا مساله وقت تلف نکنید. اگر پاسخ دادن به یک سوال بیش از حدی که برای آن در نظر گرفته اید طول کشید، آن را رها کنید. ابتدا سوالاتی که زمان کمتری برای پاسخ گویی نیاز دارند را بنویسید. در این خصوص میتوانید به مطلب مدیریت زمان در آزمون ها مراجعه کنید.
نکته سیزدهم: از سوال پرسیدن نترسید. اگر نکته ای از سوال برای شما مبهم است، از متصدی آزمون و یا معلم خود سوال بپرسید.
نکته چهاردهم: همیشه به طور کامل از زمان آزمون استفاده کنید. اگر زودتر از موعد مقرر به سوالات پاسخ دادید، حتما و حتما یک بار دیگر سوالات را بررسي کنید و پاسخ خود را مطالعه کنید. مجددا مسائل را حساب کنید و از پاسخ درست مطمئن شوید. بررسی کنید که پاسخ سوالات را به درستی وارد کرده اید و جواب یک سوال را برای سوال دیگر ننوشته باشید!
نکته پانزدهم (آخر) : تحت هر شرایطی خونسردی خود را حفظ کنید. شما قبل از شروع امتحان تلاش خود را کرده اید و تکالیف مربوطه را انجام داده اید، پس به خودتان آرامش دهید و اجازه دهید فکر شما به درستی کار کند و از چیزی نترسید. اگر امتحان سخت باشد، شرایط برای سایر دوستان شما نیز یکسان است.
نتیجه گیری : باید بدانید که موفقیت بدون تلاش و کوشش بدست نخواهد آمد. باید خوب مطالعه کنید تا بتوانید موفق شوید!
خب خب این همه برای این پست زحمت کشیدم و بیشتر از نیم ساعت سرش دستم شکست... ارزش لایک و کامنت و حمایت نداره؟ 🫠🫠🫠
